Здоровьесбережение
Здоровьесбережение это:
Что такое здоровье? Это не просто отсутствие той или иной болезни. Здоровье – это состояние творческой отдачи, хорошей работоспособности и эмоционального тонуса. Из всего этого и складывается благополучие личности.
На сегодняшний день здоровье человека, будь он взрослым или ребенком, занимает самые приоритетные позиции в мире. Дело в том, что любому государству нужны творческие и активные личности, имеющие гармоничное развитие. А ведь с каждым днем к человеку предъявляются новые, все более высокие требования. Соответствовать им способна только здоровая личность.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье человека обеспечивается усилиями медицины лишь на 8-10% и в большей степени (до 50-55%) зависит от того образа жизни, который ведет сам человек.
В свою очередь, образ жизни формируется, главным образом, посредством культурологической направленности воспитания и образования. Поэтому социальный заказ на здоровьесбережение, адресован, в первую очередь работникам дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних и высших учебных заведений, работникам физической культуры.
Здоровьесбережение это:
- Соблюдение
оптимального двигательного режима с учетом гендерных, возрастных и
физиологических особенностей.
- Сбалансированное,
регулярное рациональное питание.
- Отказ
от саморазрушающего поведения: отказ от курения, употребления наркотических
веществ, от злоупотребления алкоголем.
- Соблюдение
правил личной и общественной гигиены.
- Соблюдение
правил психопрофилактики и психогигиены.
- Повышение
уровня медицинских знаний, овладение навыками самоконтроля состояния здоровья.
Ресурсы сети Интернет:
Комментариев нет:
Отправить комментарий